МОБУСОШ №1 г. Новокубанска
Советы выпускникам и родителям
по подготовке к ЕГЭ
Что же нужно сделать для успешной сдачи экзаменов?
Советы для выпускников:
þ Во-первых, необходимо правильно организовать свою работу по подготовке к экзаме нам.
þ Во-вторых, условие успеха – умение правильно вести себя во время экзамена и, дока зать что вы действительно знаете материал.
þ Введите в интерьер комнаты желтый и фиолетовые цвета – они повышают интеллекту альную активность.
þ Составьте план занятий. Определите какие разделы, темы, вы хотите повторить или
выучить. Начните с тяжелого материала и оставьте время на беглое повторения всего предмета в целом.
þ Важную роль в процессе подготовки к экзамену играет питание. Употребляйте больше фруктов, овощей (например: морковь, банан, орехи, рыба, капуста, лимон) – все эти
продукты снимают усталость, улучшают умственную способность, поднимают настрое- ние. На время забудьте про кофе, сахар и газированную воду.
þ Во время подготовки делайте перерывы, выполняйте гимнастику для глаз и физические
упражнения, принимайте душ и не забывайте про здоровый сон.
Советы для родителей:
þ Уважаемые родители, именно Вы играете большую роль и можете дать силы подгото- виться к экзаменам. Детям нужна психологическая поддержка. Поддерживать ребенка- значит верить в него. Говорите ему «ты можешь это сделать», «ты у меня молодец», «я в тебе уверен(а)» и т.д.
þ В это время оградите ребенка от семейных проблем, создайте ему благоприятную
обстановку, будьте с ним рядом.
Удачи Вам!
Удачи Вам!
þ Важную роль в процессе подготовке к экзамену играет питание. Употребляйте больше фруктов, овощей (например: морковь, банан, орехи, рыба, капуста, лимон) – все эти продукты снимают усталости, улучшают умственную способность, поднимают настроение. На время забудьте про кофе, сахар и газированную воду.
þ Вовремя подготовке делайте перерыв, делайте гимнастику для глаз и физические упражнения, принимайте душ и не забывайте про здоровый сон.
Уважаемые родители, именно Вы играете большую роль и сможете дать силы подготовиться к экзамену. Им нужна психологическая поддержка. Поддерживать ребенка – значить верить его. Говорите ему «ты можешь это сделать», «ты у меня молодец», «я в тебе уверен(а)» и т.д.
В это время оградите ребенка от семенных проблем, создайте ему благоприятную обстановку, будьте с ним рядом.
Удачи Вам!